尽管没研究表明空调是孩子得病的元凶，但很多妈妈表明孩子是在吹空调将来得病了，可是夏季气候酷热，假如不需要空调，将风险到孩子睡眠水平的品质。既然不需要空调不实质，又要减少空调的害处，大伙就需要在孩子吹空调的状况下做好一些筹备。酷热的气候再加上空调的用法不当，很多孩子会感冒发烧，不难发现，不少医院急诊室里都有不少由于发烧感冒而输水的孩子。

1、提前筹备一张毛巾被或空调被。

宝爸宝妈都知道，给孩子吹空调的温度不能太低，一般以26-28℃为宜，但由于空调有肯定的风速，因此即使是26℃也会让人有显著的凉意，为了更好地预防孩子受凉，父母会让孩子多穿一点，乃至盖棉被入睡，事实上那样做反倒很容易让孩子捂出汗，一旦孩子踢被子，出汗地方突然触碰较凉的环境，孩子就很容易受凉得病。

为了更好地预防出汗，建议大伙儿不必给孩子穿得太厚，单面薄款长袖上衣就能，很容易出汗的孩子穿半袖也可以，随后筹备好毛巾被或空调被，盖在孩子的身上，以孩子不出汗的水平为宜。

2、提前筹备一个夏季睡袋。

孩子都爱踢被子，但和宝爸宝妈又不在一个房间睡，宝爸宝妈没方法准时帮他们盖上被子，那这时就比较容易就着凉了。宝爸宝妈可以为孩子筹备一个睡袋。推荐那种棉布质地的睡袋最好，比较柔软。对比冬季的睡袋，夏季的睡袋显然愈加友好多了，愈加容易翻身和活动。

3、提前筹备一盆水和一杯水。

空调房一般十分干躁，要考虑在屋子里放一盆水来提高环境湿度，但这一效果事实上是十分小的，倘若想让孩子补水保湿，最好还是通过饮水。倘若孩子在空调屋子里活动，那样就需要常常提示孩子饮水，倘若孩子入睡了，那样醒来将来宜迅速填补水份。除开温水以外，夏季也可让孩子多吃新鲜蔬菜水果，提高营养价值的同时也填补了水份，两全其美。

4、提前筹备一件薄的外套。

假如有大概，大白天除开睡午觉时间最好是不让孩子吹空调，一方面有益于降低孩子对空调的依靠，一方面也可以提高孩子对高温的适应力。可是由于空调的普及化，无论是商场、超市还是地铁、公交，甚至是医院、学校教室，都会用空调，有的场合的温度还很低，因而尽可能提前筹备一件薄的外套，适度给孩子加上衣服是很推荐的。除此之外，宝爸宝妈要提示大一点的孩子从酷热的室外进到冷气开放的环境时要穿上外衣，预防迅速的温度变化致使生病。